Die 5 Besten Sonnenbänke, Die Gesund Für Sie Sind
Wussten Sie, dass der Körper Vitamin D braucht? Vitamin D ist für eine gute Gesundheit unerlässlich.
Obwohl der Körper sein gesamtes Vitamin D aus Sonnenlicht herstellen kann, reicht es oft nicht aus. Ein Mangel an Vitamin D führt in der Tat zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen und ist für die richtige Knochen- und Zahnbildung unerlässlich. Eine Lösung kann die Verwendung von Solarien sein.
Viele Menschen glauben, dass Solarien Krebs verursachen können und dass sie gesundheitsschädlich sind. Wir haben einige Nachforschungen angestellt und einige der effektivsten Solarien überprüft .
Was Ist Ein Solarium?
Solarien sind mit langen Glühbirnen ausgestattet, die ähnlich wie die Sonne UV-Strahlung abgeben. Dieses UV-Licht verleiht Ihnen Ihre Bräune. Sie regen Zellen in Ihrer Haut an, ein braunes Pigment namens Melanin zu produzieren, das Ihren Körper vor Verbrennungen schützt. Ihre Bräune schützt Sie vor Sonnenbrand.
Die UV-Strahlung dient einem anderen Zweck: Sie ermöglicht Ihrem Körper, Vitamin D zu produzieren.
- Reduziert das Risiko von Multipler Sklerose
- Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen
- Dies verringert Ihre Chance, sich mit der Grippe zu infizieren
- Dies verringert Ihre Wahrscheinlichkeit, in Depressionen zu verfallen
- Die Gewichtsabnahme wird angekurbelt
- Ermöglicht eine normale Knochen- und Zahnentwicklung
- Reduziert das Risiko von Rachitis bei Kindern
Wie Man Das Solarium Benutzt
Um ein Solarium richtig zu nutzen und Ihre Bräune schön zu erhalten, müssen Sie die richtigen Vorbereitungen treffen und für Ihre Nachsorge sorgen.
- Nehmen Sie ein Bad und ein Peeling, bevor Sie ein Solarium benutzen. Du kannst eine abrasive Seife oder einen Schrubbschwamm verwenden, um deine Haut zu peelen. Ihre Bräune hält länger an, wenn Ihre Haut frei von abgestorbenen Zellen ist.
- Verwenden Sie nur die beste Sonnenbank-Lotion, die Sie sich leisten können. Je länger Ihre Bräune anhält, desto besser ist die Lotion. Neben einer länger anhaltenden Bräune wird Ihre Haut auch weicher und glatter.
- Um Ihre Augen zu schützen, stellen Sie sicher, dass Sie beim Bräunen eine Schutzbrille tragen. Sie könnten mit dauerhaften Schäden enden, wenn Sie sie nicht haben.
- Bleiben Sie nicht zu lange, sonst riskieren Sie, sich zu verbrennen. Ihre erste Sitzung sollte nur zwischen sechs und acht Minuten dauern. Erhöhen Sie die Zeit, die Sie im Solarium verbringen, während sich Ihre Bräune entwickelt.
- Bräunen Sie sich nicht jeden Tag. Warten Sie ca. 48 Stunden, bis Ihre nächste Besonnung ein- bis zweimal pro Woche ausreicht, um Ihre Bräune zu erhalten.
- Tragen Sie nach jeder Sitzung eine Bräunungsverlängerungslotion auf. Diese Lotionen halten Sie länger gebräunt.
Laut Dr. Michael F. Hollick ist Vitamin D für eine gute Gesundheit unerlässlich. Aber achten Sie darauf, die Dinge in Maßen zu tun, um einen Sonnenbrand auch von einem Solarium zu vermeiden.
Ist Bräunen Gesund Für Sie?
Uns wurde im Laufe der Jahre gesagt, dass das Bräunen, sei es durch die Sonne oder ein Solarium, Krebs und andere Krankheiten verursacht. Jüngste Forschungen haben jedoch andere Fakten über das Bräunen ergeben.
Hier sind ein paar Fakten, laut diesen Studien:
- Solarien sind dicht hinter der Sonne, wenn es um die Optimierung des Vitamin-D-Spiegels geht
- Die Exposition gegenüber UV-Strahlen kann zu weiteren Gesundheitsproblemen führen, einschließlich eines erhöhten Risikos, an Krebs zu erkranken.
- Weniger als ein Prozent der Menschen sind aufgrund von Sonneneinstrahlung oder Solarium gefährdet, an Hautkrebs zu erkranken
- Vitamin D aus UV-Exposition kann Ihr Risiko für die Entwicklung anderer Krebsarten oder chronischer Krankheiten verringern.
- Eine Sonnenbank verringert Ihr Risiko, zehnmal mehr Krebs zu bekommen, als sie möglicherweise verursachen könnten
Da fragt man sich, nicht wahr? Die Forschung zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie durch UV-Strahlung oder Solarium an Krebs erkranken, sehr gering ist. Allerdings überwiegen die Vorteile die Risiken bei weitem. Menschen, die sehr selten der Sonne ausgesetzt sind, erkranken weitaus häufiger an Hautkrebs als diejenigen, die sich regelmäßig der Sonne aussetzen.
Aber hier noch ein paar Fakten:
- Menschen mit Hautkrebs und hohen Vitamin-D-Spiegeln haben ein dünneres Melanom und eine höhere Überlebensrate als Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel
- Die regelmäßige Einwirkung von UV-Licht verringert tatsächlich die Wahrscheinlichkeit, in Bereichen, die nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, ein Melanom zu entwickeln.
- Hautkrebs an Stellen, die regelmäßig dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, hat die besten Heilungschancen
- Menschen, die gewöhnlich dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, z. B. Bauern und Fischer, haben tatsächlich ein geringeres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken
Wer bekommt also Hautkrebs?
Menschen, die nicht regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind oder in der Kindheit einen starken Sonnenbrand hatten!
Die Leute stellen oft die Frage: „Wie gefährlich ist ein Solarium?“
Ich glaube, die Antwort auf diese Frage ist, dass es genauso gefährlich ist wie das Gehen über eine Straße, wenn nicht weniger. Wie bereits erläutert, wird jede mögliche Gefahr durch die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, die Sie durch die Verwendung eines solchen erhalten, bei weitem aufgewogen. Manche Menschen können die Sonne nicht das ganze Jahr über genießen. Wussten Sie eigentlich, dass etwa 10 % der Menschen in den Vereinigten Staaten einen Vitamin-D-Mangel haben? Für viele ist ein Solarium die Antwort auf einen Vitamin-D-Mangel.
Wie Wählt Man Die Besten Solarien Aus?
Die Wahl des besten Solariums für Ihre Bedürfnisse kann etwas schwierig sein. Es ist wichtig, den Zweck des Bettes zu bestimmen. Möchten Sie einen leichten Glanz oder möchten Sie eine tiefe Bräune? Es ist wichtig, die Antwort zu kennen. Überlegen Sie auch, ob Sie unter Klaustrophobie leiden oder Rückenprobleme haben und sich eine Weile hinlegen müssen.
Es gibt drei Haupttypen von Solarien.
Ein Niederdruck-Solarium
Am gebräuchlichsten und bekanntesten sind Niederdruck-Solarien. Das Spektrum der UV-Strahlen, die von den Lampen abgegeben werden, ist dem Sonnenlicht sehr ähnlich. Während es Sie schnell bräunt, gehen Sie auch ein hohes Sonnenbrandrisiko ein. Personen, die auf Sonnenlicht empfindlich reagieren, sollten diese Art von Bett nicht verwenden.
Ein Hochdruck-Solarium
Da es mehr UVB-Strahlen als UV-Strahlen abgibt, verringert diese Art von Bett die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands. Obwohl es länger dauert, eine Bräune zu erreichen, ist sie dauerhafter.
Ein Solarium
Solarien sind eine großartige Option für Menschen mit Rückenproblemen, Hygieneproblemen oder Klaustrophobie. Anstatt sich wie in einem normalen Solarium hinzulegen, stehen Sie beim Bräunen tatsächlich auf. Da Ihr Körper exponiert ist, erhalten Sie eine bessere Bräune. Ihre Haut berührt keine Oberflächen.
Ein weiterer Aspekt bei der Auswahl des besten Solariums ist die Art der Glühbirne
Sie haben zwei Arten von Lampen zur Auswahl, UVA-Lampen und UVB-Lampen. Eine UVA-Lampe baut eine schnellere Bräune auf, aber Sie bekommen auch schneller einen Sonnenbrand. UVB-Lampen erfordern jedoch mehr Zeit für den Aufbau Ihrer Bräune und haben ein geringeres Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen.
Top 5 Bewertungen Von Sonnenbänken , Die Es Zu Berücksichtigen Gilt
Wir haben fünf der beliebtesten Solarien überprüft, um es Ihnen leichter zu machen und unsere Meinung zu äußern.
1. Solar Storm 24S Mit Arm- Und Gesichtsbräunern
Die einzigartigen Eigenschaften dieses Heimbräunungsprodukts ermöglichen eine gleichmäßige Bräune. Der größte Teil des Solariums ist außerdem vormontiert, was die Installation erleichtert.
Das sind die Vor- und Nachteile dieser Sonnenbank
- 24 Lampen (12 in jedem Bett und 12 im Deckel) sorgen für gleichmäßige Bräune.
- Das Tunneldesign umschließt den Gerber vollständig
- Hat 110-Volt-Ausgang
- Hat eine 30 % größere Bräunungsfläche
- 6 zusätzliche Hochleistungs-Dual-Gesichtslampen
- 6 Hochleistungs-Armlampen
- Hergestellt aus einem leichten Aluminiumrahmen
Die Nachteile des Solar Storm 24S:
- Es hat UVA-Lampen, die leicht einen Sonnenbrand verursachen können, wenn Sie nicht aufpassen
- Die elektrische Zeitschaltuhr kann relativ schnell verschleißen
- Die Zeitschaltuhr geht nur bis 15 Minuten
- Acrylfutter ist weniger als es sein sollte
2. Solar Storm 24 Bulb Wolff Systems Solarium Mit Gesichtslampen
Solar Storm ist pflegeleicht und hat einen robusten Rahmen.
Dies sind die Vor- und Nachteile dieses Produkts
- Hat 18 Hochleistungslampen in der Bank und im Baldachin
- Sechs Dual-Gesichtslampen sorgen für schnellere Bräunung.
- Durch das zusätzliche UV-Licht ist eine schnellere Bräunung möglich.
- Es wird zu 98% vormontiert geliefert
- Das Solarium ist ausziehbar und somit ideal für größere Personen.
Die Nachteile dieser Sonnenbank:
- Die UV-Lampen sorgen zwar für eine schnellere Bräunung, könnten aber zu Sonnenbrand führen, wenn Sie nicht aufpassen
- Lampenfassungen können verschleißen.
- Das Bett ist mit einer 20-Minuten-Digitaluhr ausgestattet
3. SunDream Tanning Stand-up-Bräuner
Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die unter Klaustrophobie leiden.
Die Vorteile des Stand-Up-Bräuners
- Es verfügt über einen Schwenkrahmen mit Rolluntersetzern, die eine einfache Lagerung und Manövrierbarkeit ermöglichen.
- Das Produkt hat einen 30-Minuten-Timer
- Dieses Produkt wird mit 12 100-W-Lampen geliefert
- Baldachin ist gebogen
- Design mit Neigungs- und Höhenverstellung
Die Nachteile dieses Produkts:
- Eine niedrige Lampenleistung kann es schwierig machen, eine tiefe Bräune zu bekommen.
- Es ist nicht garantiert, dass Sie eine gleichmäßige, gleichmäßige Bräune bekommen.
- Es kann schwierig sein, die Einstellknöpfe zu verwenden
Vor- und Nachteile von Sunfire 24 Deluxe
- Dieses Produkt wird mit 24 hocheffizienten Lampen geliefert
- Gibt es elektrische Fensterheber-Gesichtsbeleuchtung?
- Sind Körperkühlventilatoren installiert, um Sie vor Überhitzung zu schützen?
- Das Produkt verfügt über ein MP3-Audiosystem
- Produkt wird vormontiert geliefert 95%
Das sind die Nachteile:
- Eine 12-monatige Garantie ist nur für 12 Monate verfügbar
- Die UV-Lampen können Sonnenbrand verursachen, wenn Sie nicht aufpassen
- Fans, die dich kühlen, machen dich nicht auf die Möglichkeit aufmerksam, dass du einen Sonnenbrand bekommst
- Hat nur einen 15-Minuten-Timer
5. Solar Wave 16 Heimbräunungsbett
Ein Bräunungssystem für zu Hause, das effizient ist, ohne die Bank zu sprengen.
Die mit der Solar Wave verbundenen Profis:
- 16 hocheffiziente Hochleistungslampen
- Birnen können einfach ausgetauscht werden
- Produkt ist zu 90 % vormontiert
- Das Produkt hat eine zweijährige Garantie auf den Antriebsstrang
Die mit diesem Produkt verbundenen Nachteile:
- Die Hydraulik, die den Deckel anhebt, öffnet nicht immer ganz nach oben
- Glühbirnen können Anlass zur Sorge geben, da sie dazu neigen, schnell zu verschmelzen
- Es ist zu klein, um für größere Personen geeignet zu sein.
- Die Plexiglaskanten neigen dazu, beim Ein- und Aussteigen zu kneifen
Fazit
Von den verschiedenen Produkten, die wir uns angesehen haben, ist mein persönlicher Favorit das Solar Storm 24 Bulb Wolff Systems Solarium mit Gesichtslampen. Die zusätzliche Länge ist perfekt für jemanden, der groß ist. Ich liebe auch den größeren Bräunungsbereich und die Gesichtslampe. Hinzu kommt, dass dieses Produkt zu 98% vormontiert ist, was ich sehr schätze, und ich bin verkauft.
